Feel Positive - Épanouissement & Développement Personnel

Hello les zamours ! Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode !

Aujourd'hui je vous parle de la charge mentale et comment celle-ci impacte notre vie.
On a tous vécu une situation dans notre vie ou notre charge mentale était intense et que nous n'avions pas réussi à s'en débarasser.

Je vous donne aujourd'hui quelques méthodes qui peuvent vous aider à soulager votre charge mentale que vous soyez parent ou non:

• Faire une to-do-list des tâches à faire et des tâches realisées.
• Revoir ses priorités.
• Répartir les taches: tableau de répartition des tâches.
• Lâcher prise, se concentrer sur le moment présent, prendre du temps pour soi.
• Revoir ses objectifs.
• Discuter avec des personnes bienveillantes.

Enjoy ;)
Positivement,

Andy

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Hello les zamours, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui je vous parle de l'importance du pardon et de comment réussir à pardonner. Je vous partage le processus du pardon et différentes méthodes que j'ai utilisé dans ma vie pour pardonner.

Découvre ci-dessous les méthodes que je te conseille:

• Le journaling
• La lettre d'amour, John Gray
• La pratique ho’oponopono
• L'auto pardon

Sache que si tu pardonnes, c'est pour toi et non pour les autres.

ATTENTION SPOILER SÉRIE RÉFÉRENCE LA REINA DEL FLOW: 39 à 41 minutes et 30 secondes

Enjoy ;)
Positivement,

Andy

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Hello les zamours, l'épisode d'aujourd'hui est un épisode consacré sur les séries good mood que vous pouvez regarder.
Je vous parle de 3 séries à regarder absolument pour avoir un meilleur état d'esprit.
Des séries qui nous donnent des leçons et qui nous permettent de réfléchir sur la vie et notre évolution personnelle.
Des séries où vous allez pouvoir vous identifier aux personnages et qui vous font vous sentir bien.

J'ai associé un mot pour définir chaque série dont je parle:

1. Suits: avocats sur mesure (succès)
2. The bold type (féminisme - girl power)
3. La reina del flow (le pardon)

Enjoy ;)
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Hello les zamours, on se retrouve aujourd'hui pour le deuxième épisode du format Feel Secure :). Ravie de pouvoir vous proposer un nouvel épisode Feel Secure pour ce début d'année. Aujourd'hui, je suis avec Anais.M, bioénergéticienne spécialisée sur les animaux.

Avec Anais, on aborde le sujet de la confiance en soi et de la perte de motivation.
Un épisode à coeur ouvert, sans jugements et toujours dans la bonne humour pour discuter des sujets qui nesont pas toujours faciles à aborder.

Découvre à la fin des tips pour rester motivé.e et augmenter la confiance en soi.

Positivement,

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Pour plus d'informations sur la bioénergie, contactez Anais

Hello les zamours !! Contente de vous retrouver dans ce nouvel épisode aujourd'hui, qui est le deuxième épisode de cette nouvelle année 2023.
Aujourd'hui, je vous récape les choses qui vous permettent d'être positif/positive dans votre vie.
Tout simplement, toutes ces belles choses dont je parle dans mon podcast, ce sont des attitudes, pratiques, conseils à adopter qui vous permettra d'être plus positif/positive.

Enjoy ;)
Positivement,

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