Feel Positive - Épanouissement & Développement Personnel

Hello les zamours, le printemps est enfin là et je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode autour de l'hypersensibilité !

Un sujet qui fait souvent parler car de plus en plus de personnes se reconnaissent hypersensible mais ne savent pas comment la gérer et l'aborder. L'hypersensibilité présente de nombreux avantages que certains ignorent car ils la considérent comme une faiblesse.

Aujourd'hui, je vous prouve le contraire et vous montre que l'hypersensibilité devrait être mieux accueilli et qu'elle vous est bénéfique.
À la fin de cet épisode je te donne des tips pour mieux vivre ton hypersensibilité, que tu peux aussi trouver dans l'highlight Positive de mon instagram.

Découvre aussi le test d'hypersensibilité élaboré par la psychologue Elaine Aron dont je te parle dans l'épisode pour découvrir si tu es hypersensible ici.

Enjoy ;)
Positivement,

Andy

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Hello les zamours! Aujourd'hui on se retouve pour un épisode très spécial !

Feel Positive participe à la 1ere édition du Podcasthon.
Le Podcasthon c'est le premier événement caritatif qui rassemble plus de 300 podcasteurs.euses francophones.

Du 25 au 31 mars, les podcasteurs.euses qui y participent ont édité un épisode spécial afin de mettre en avant une association de leur choix.

Pour cette occasion, je suis ravie d'avoir choisi l'association EndoFrance, première association française contre la lutte de l'endométriose agréé par le Ministère de la Santé.

J'ai le plaisir d'avoir pour cet épisode, Yasmine Candau, Présidente de l'association EndoFrance, pour discuter de son combat personnelle contre l'endométriose mais aussi des actions menées par EndoFrance.

Un échange très enrichissant qui nous permet d'en savoir plus sur cette belle association qui a permit de sortir l'endométriose de l'ombre.

Enjoy ;)
Positivement,

Andy

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Endofrance

Podcasthon

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Hello les zamours ! Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode !

Aujourd'hui je vous parle de la charge mentale et comment celle-ci impacte notre vie.
On a tous vécu une situation dans notre vie ou notre charge mentale était intense et que nous n'avions pas réussi à s'en débarasser.

Je vous donne aujourd'hui quelques méthodes qui peuvent vous aider à soulager votre charge mentale que vous soyez parent ou non:

• Faire une to-do-list des tâches à faire et des tâches realisées.
• Revoir ses priorités.
• Répartir les taches: tableau de répartition des tâches.
• Lâcher prise, se concentrer sur le moment présent, prendre du temps pour soi.
• Revoir ses objectifs.
• Discuter avec des personnes bienveillantes.

Enjoy ;)
Positivement,

Andy

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Hello les zamours, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui je vous parle de l'importance du pardon et de comment réussir à pardonner. Je vous partage le processus du pardon et différentes méthodes que j'ai utilisé dans ma vie pour pardonner.

Découvre ci-dessous les méthodes que je te conseille:

• Le journaling
• La lettre d'amour, John Gray
• La pratique ho’oponopono
• L'auto pardon

Sache que si tu pardonnes, c'est pour toi et non pour les autres.

ATTENTION SPOILER SÉRIE RÉFÉRENCE LA REINA DEL FLOW: 39 à 41 minutes et 30 secondes

Enjoy ;)
Positivement,

Andy

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Hello les zamours, l'épisode d'aujourd'hui est un épisode consacré sur les séries good mood que vous pouvez regarder.
Je vous parle de 3 séries à regarder absolument pour avoir un meilleur état d'esprit.
Des séries qui nous donnent des leçons et qui nous permettent de réfléchir sur la vie et notre évolution personnelle.
Des séries où vous allez pouvoir vous identifier aux personnages et qui vous font vous sentir bien.

J'ai associé un mot pour définir chaque série dont je parle:

1. Suits: avocats sur mesure (succès)
2. The bold type (féminisme - girl power)
3. La reina del flow (le pardon)

Enjoy ;)
Positivement,

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