Feel Positive - Développement Personnel & Mindset

Bienvenue dans Feel Boost - 28 jours pour toi, ta mini-dose quotidienne de transformation intérieure avec Andy, coach de vie et fondatrice de Feel Positive.

Le Feel Boost c'est 1 épisode par jour pendant 28 jours ! Chaque jour, un épisode court de 5 à 20 minutes pour t’accompagner dans ton quotidien, à aller mieux et te donner un coup de Boost.

📺 Regarde les Feel Boost sur Youtube !

Dans cet épisode, on explore :
➡️ 8 signes que tu es trop dure avec toi-même

🎧 Feel Boost, c'est la capsule du podcast de développement personnel Feel Positive, pensé pour les personnes qui veulent évoluer sans pression, avec de la bonne humeur.

💫 Pour aller plus loin :
Découvre mes autres formats de podcast de développement personnel :
→ Feel Good (interviews inspirantes)
→ Feel Secure (discussions sincères)
→ Feel Spiritual (connexion intérieure)
→ Feel Boost Édition Été 2025
→ Affirmation On The Go (affirmations à écouter partout)

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Positivement,

Andy

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ La version de toi que tu admires existe déjà
➡️ Faire de l'introspection pour te connecter à ta future toi
➡️ Visualiser pour matérialiser
➡️ Les actions suivent ton identité
➡️ Passer à l'action

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Ressources mentionnées:
Épisode 111: Vous n'êtes pas bloqué dans votre identité

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ La motivation ensevelie par la surcharge interne
➡️ Le moment où j'ai eu beaucoup de surcharge interne
➡️ Les différents types de surcharge
➡️ Comment j'ai diminué de ma surcharge mentale ?
➡️ Mes tips pour se remotiver

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ Le sommeil: l'importance d'un sommeil de qualité
➡️ Tips pour un sommeil qualitatif
➡️ L'énergie: le carburant de ta journée
➡️ Tips pour augmenter son énergie
➡️ L'humeur: ton radar interne

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ La vie nous teste
➡️ La force de la résilience
➡️ La force du mindset

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