Hello les amours, dans cette deuxième partie d'épisode "Faire face à ses émotions et se remonter le moral grâce à la positivité", nous parlons de shadowork (travail de l'ombre) et comment nous pouvons se remonter le moral après un travail sur soi, après avoir fait face à ses émotions.
Découvre la méthode de la lettre d'amour du livre "Les hommes viennent de Mars & les femmes de Venus" de John Gray, pour commencer à pratiquer le journaling.
Des astuces te seront données pour t'aider à reprendre le dessus lorsque tu as fait face à tes émotions.
Enjoy :)
Positivement !
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